Grattis. Klart!

Tack för att du valt att prenumerera på mitt nyhetsbrev! Det kommer inte så ofta, en eller två gånger i månaden, eller när jag har något viktigt att berätta. Och här är meditationen:

Morgonmeditation för en bra dag

Att ta ut kompassriktningen för hur man vill att ens dag ska bli är alltid en god idé. Då blir du medskapare i ditt eget liv, inte bara offer för vad som händer.

I den här korta meditationen (ca 7 minuter) tar vi hjälp av både inre bilder och avslappning för att få hjärnan med på noterna.