Den nyfikna läkaren – samtal med dr Monica Zetterlund

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

Monica Zetterlund är läkaren (med inriktning psykiatri), som låter nyfikenheten och glädjen att hjälpa sina medmänniskor vara ledstjärnan i jobbet. Det inspirerar henne att använda metoder som i läkarkretsar ibland anses kontroversiella – bland annat EFT.

Hur tänker Monica kring detta, och hur förklarar hon för sin patienter vad EFT är?

Några av förkortningarna i programmet:

EFT, Emotional Freedom Techniques, (knackning/tapping)

TFT, Thought Field Therapy, Tankefältsterapi (föregångare till EFT)

EMDR, Eye Movement Desentisitation and Reprocessing (ögonrörelseterapi, har mycket gemensamt med EFT)

Havening Techniques, sensorisk exponeringsterapi verksam vid trauma

Om självmedkänsla – intervju med Anette Eriksson

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

Anette Eriksson är vägledaren som hjälper sina klienter att bli ”sin egen bästa vän”. Hon är också mindfulnessinstruktör och leder grupper i Mindful Eating.

I det här samtalet funderar Anette och Iréne över begreppet självmedkänsla. Vad är det och varför är det så viktigt för oss? Och vad är det för skillnad mellan att vara snäll mot sig själv och snäll med sig själv?

På Anettes hemsida www.aneri.se kan du ladda ner hennes Mini-SPA för själen, en kort meditation som tränar upp din förmåga att ge vänlighet, närvaro och omtanke till dig själv.

I Irénes Sömnverkstad är självmedkänsla ett viktigt verktyg. Ta en snabbtitt på webbkursen som lanseras inom kort.

Happy listening! Och skriv gärna en kommentar nedan. I vilka situationer behandlar DU dig själv med värme och medkänsla? Och på vilket sätt?

En gyllene möjlighet – intervju med Sara Bern

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

Sara Bern har en gedigen erfarenhet av EFT och andra energipsykologiska metoder. Lyssna till den fängslande historien om hur hon knackade bort sin födoämnesallergi på nolltid. Vi får också veta hur hennes app Go EFT Tapping kom till, och vad man kan tänka på om man vill ta EFT till företagsvärlden. (22 min) (mer…)

Hitta din knackpunkt – Intervju med Joanna Armstrong

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

Lyssna till intervjun med Joanna Armstrong, initiativtagare till Svenska EFT-förbundet och författare till boken Knacka fram friheten med EFT.

Länkar med anknytning till programmet:

Läs mer om Knackpunkten: www.knackpunkten.se

Beställ boken: Knacka fram friheten med EFT.

Forskning om EFT och energipsykologi: www.eftforbundet.se/forskning/

Aktuella utbildningar: www.eftscandinavia.se/kalendarium

Sommar med Iréne

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

Nu är det semestertider. Man ska ta det lugnt och lyssna på Sommar i P1. Om man vill kan man också lyssna på det ”sommarprogram” jag spelade in förra året i samband med att min bok kom ut.

2012 hade jag drabbats av något som en av nio svenska kvinnor råkar ut för – bröstcancer. I programmet berättar jag om erfarenheterna som ledde fram till boken Trots att jag har cancer – om att må så bra som möjligt i ett utsatt läge med hjälp av EFT och mindfulness och om det som hjälpte mig till glädje och livskvalitet under cancerresan: dans, EFT-knackningarna och vetskapen att vi bara kan leva här och nu.

Jag har haft tur. De senaste proverna visar att jag tillfrisknat. Jag dansar och knackar fortfarande, och min livsresa går just nu genom ett mer grönskande landskap än för tre år sedan.

Lyssna här

Lätta på vikten – intervju med Ulrika Bein Fahlander

Iréne Ödmark-Hall Intervjuer 0 Comments

I det här inlägget berättar Ulrika Bein Fahlander, Cert. EFT terapeut på Cambium i Stockholm, om hur hon kom i kontakt med EFT och vad det betytt för henne personligen. Ulrikas specialområde är att hjälpa och stötta människor att nå och behålla sin idealvikt.

Att gå ner i vikt handlar om så mycket mer än kalorier och motion. (mer…)